Gym et Maintien Jonage

Du sport pour tous, un rythme pour chacun

PROCHAINS COURS
PILATES
00:00, Vidéo à la semaine
GYM TONIQUE
09:00- 09:55, lundi
PILATES
09:15- 10:10, lundi
GYM DOUCE
10:00- 10:55, lundi
BODY ZEN
10:15- 11:10, lundi
GYM TONIQUE
18:00- 18:55, lundi
STEP
19:00- 19:55, lundi
ZUMBA
20:00- 20:55, lundi
GYM SUR CHAISE
09:00- 09:55, mardi
YOGA
10:00- 10:55, mardi
GYM SUR CHAISE
11:00- 11:55, mardi
PILATES
17:15- 18:10, mardi
GYM TONIQUE
18:15- 19:10, mardi
STRETCHING
19:15- 20:10, mardi
GYM TONIQUE
09:15- 10:10, mercredi
PILATES
10:15- 11:10, mercredi
LIA
18:00- 18:55, mercredi
CARDIO BOXE
19:00- 19:55, mercredi
GYM TONIQUE
20:00- 20:55, mercredi
GYM DOUCE
09:15- 10:10, jeudi
STRETCHING
10:15- 11:10, jeudi
ABDOS/DOS
17:00- 17:55, jeudi
GYM TONIQUE
18:00- 18:55, jeudi
TBC
19:00- 19:55, jeudi
LIA
09:15- 10:10, vendredi
STRETCHING
10:15- 11:10, vendredi

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LES COURS de la saison 2026-2027

Des cours modernes et 100% accessibles à toutes les personnes de plus de 16 ans.

ABDOS/DOS

  • jeudi : 17:00 - 17:55
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BODY ZEN

  • lundi : 10:15 - 11:10
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CARDIO BOXE

  • mercredi : 19:00 - 19:55
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GYM DOUCE

  • lundi : 10:00 - 10:55
  • jeudi : 09:15 - 10:10
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GYM SUR CHAISE

  • mardi : 09:00 - 09:55
  • mardi : 11:00 - 11:55
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GYM TONIQUE

  • lundi : 09:00 - 09:55
  • lundi : 18:00 - 18:55
  • mardi : 18:15 - 19:10
  • mercredi : 09:15 - 10:10
  • mercredi : 20:00 - 20:55
  • jeudi : 18:00 - 18:55
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LIA

  • mercredi : 18:00 - 18:55
  • vendredi : 09:15 - 10:10
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PILATES

  • lundi : 09:15 - 10:10
  • mardi : 17:15 - 18:10
  • mercredi : 10:15 - 11:10
  • Vidéo à la semaine :
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STEP

  • lundi : 19:00 - 19:55
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STRETCHING

  • mardi : 19:15 - 20:10
  • jeudi : 10:15 - 11:10
  • vendredi : 10:15 - 11:10
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TBC

  • jeudi : 19:00 - 19:55
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YOGA

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ZUMBA

  • lundi : 20:00 - 20:55
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LES FORFAITS ANNUELS

Saison 2026-2027

Du 7 septembre 2026 au 27 juin 2027
_____

1 COURS /semaine

100€/an

2 à 4 COURS /semaine

150€/an

5 à 8 COURS /semaine

185€/an

Des coachs EXPERIMENTÉS - Saison 2026-2027

Professionnels de qualité, nos COACHS sont diplômés et expérimentés. Ils sauront vous proposer des prestations complètes, dans le cadre défini par l'association.

Alric

J'anime principalement des cours de renforcement musculaire/cardio-vasculaire, Zumba et Pilates.

Estelle

J’anime les cours de renforcement musculaire (gym tonique), Pilates, Cardio-Boxe, Zumba, Lia, Step.

Mylène

J’anime les cours de Gym sur chaise, Yoga, Pilates, Gym tonique et stretching.

Stéphane

Retrouvez-moi différents matins, pour de la gym tonique, de la gym douce, du LIA ou du stretching.

NOTRE PROGRAMMATION HEBDOMADAIRE pour la saison 2026-2027

Tous nos cours ont lieu à la salle Agora II, sauf les cours d'Estelle du lundi matin et les cours d'Alric du jeudi soir qui ont lieu à l'Etincelle (salle culturelle).
Périodes lundi mardi mercredi jeudi vendredi Vidéo à la semaine
00:00
PILATES
00:00
Estelle
09:00
GYM TONIQUE
09:00 - 09:55
Stéphane
GYM SUR CHAISE
09:00 - 09:55
Mylène
09:15
PILATES
09:15 - 10:10
Estelle
GYM TONIQUE
09:15 - 10:10
Alric
GYM DOUCE
09:15 - 10:10
Stéphane
LIA
09:15 - 10:10
Stéphane
10:00
GYM DOUCE
10:00 - 10:55
Stéphane
YOGA
10:00 - 10:55
Mylène
10:15
BODY ZEN
10:15 - 11:10
Estelle
PILATES
10:15 - 11:10
Alric
STRETCHING
10:15 - 11:10
Stéphane
STRETCHING
10:15 - 11:10
Stéphane
11:00
GYM SUR CHAISE
11:00 - 11:55
Mylène
17:00
ABDOS/DOS
17:00 - 17:55
Alric
17:15
PILATES
17:15 - 18:10
Mylène
18:00
GYM TONIQUE
18:00 - 18:55
Estelle
LIA
18:00 - 18:55
Estelle
GYM TONIQUE
18:00 - 18:55
Alric
18:15
GYM TONIQUE
18:15 - 19:10
Mylène
19:00
STEP
19:00 - 19:55
Estelle
CARDIO BOXE
19:00 - 19:55
Estelle
TBC
19:00 - 19:55
Alric
19:15
STRETCHING
19:15 - 20:10
Mylène
20:00
ZUMBA
20:00 - 20:55
Estelle
GYM TONIQUE
20:00 - 20:55
Estelle

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L’ACTUALITÉ de l'ASSOCIATION GYM et MAINTIEN

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29 Mar, 2026

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